Tilbage til opskrifter
Meal Prep
Chili con carne
Krydret gryderet med bønner – god til flere dage.
Tid
55 min
Ca. pris
73 kr.
Portioner
5 pers.
Beregner estimerede priser…
Alt du skal bruge
- Hakket oksekød500 g
- Kidneybønner1 dåse
- Hakket tomat400 g
- Løg1 stk
- Chili powder2 tsk
- Ris300 g
Sådan gør du — trin for trin
- 1
Trin 1
Hvad gør du
Svits løg, og brun kødet.
Hvad skal du bruge
- Løg1 stk
- 2
Trin 2
Hvad gør du
Tilsæt tomat, bønner og krydderier.
Hvad skal du bruge
- Hakket tomat400 g
- 3
Trin 3
Hvad gør du
Lad det simre 30–40 minutter.
Hvad skal du bruge
Ingen nye varer — brug det du allerede har klar.
- 4
Trin 4
Hvad gør du
Server med ris, og gem rester til meal prep.
Hvad skal du bruge
- Ris300 g
- Hakket oksekød500 g
- Kidneybønner1 dåse
- Chili powder2 tsk